جزوه تایپ شده ارزیابی عملکرد
جزوه ارزیابی عملکرد کارکنان پیام نور کارشناسی ارشد کاردانی استخدامی علمی کاربردی دانشگاه آزاد
“من هرگز فکر نمیکردم که دوباره خودم را ” ، : ” ؟” ؛ ” ” ” : ” —: ِ””
”” : ؛ “” : 
- - – اینکه سخنان او را نادیده بگیرد زیرا ممکن است کسی مضطرب یا ناراحت شود. این مشکل طرف مقابل است. مشکل الیس این است که مردم را متقاعد کند تا از فرآیندهای شناختی خود برای ایجاد یک زندگی استفاده کنند که لذت را به حداکثر برساند و درد موجودیت را به حداقل برساند. او دوست داشت بگوید ، “هدف از زندگی این است که اوقات خوشی داشته باشیم” اما الیس یک لذتپرست بلند مدت بود ، نه یک لذتپرست بلند مدت و کوتاهمدت که هر میل آنی را به قیمت رنج بلند مدت به دست میآورد.
بنابراین من (JOP) یکبار از او پرسیدم ، ” اگر هدف از زندگی داشتن یک زمان خوب است چرا ۱۵ سال است که به تعطیلات نرفته اید؟” معتقد بودم که الیس در یک تناقض غیرمنطقی بین فلسفه و زندگیاش قرار دارد ، من تعجب کردم که با چه سرعتی پاسخ داد ، “واقعا چه اشکالی با لذت بردن من از کارم وجود دارد؟” من هرگز نگفتم که همه ما باید زمان خوبی به همین شیوه ” - ”” ، – () () () () () ”” ، “” ، ” ؛ ” () ”” ، “” ، 
آرزومندانه به جای اقدام مسئولانه ، متعصب و متعصب بودن به جای باز و احتمالی بودن ، اتکا به خرافات و ابر طبیعتگرایی به جای منطق و تجربه گرایی و شرکت در تفکر آرزومندانه به جای عمل مسوولانه ، خداپرستی کوتاهمدت به جای مسوولیت طولانی شود. تنها تفاوت بین آنهایی که برچسب آسیبشناسی دارند و آنهایی که برچسب عادی دارند ، فراوانی و شدتی است که آنها از نظر احساسی با تکیهبر تفکر غیرمنطقی ، خودشان را ناراحت میکنند.
آسیبشناسی روانی زندگی روزمره میتواند توسط مدل ABC از عملکرد انسان توضیح داده شود. در اختلالات عاطفی ، فعال کردن رویدادها همیشه از طریق برخی باورهای غیرمنطقی پردازش میشوند. یک دوجین از رایجترین باورهای غیرمنطقی به دنبال آن میآیند.
1. نیازها را با ترجیحات برابر کنید. بسیاری از امیال جزوه تحلیل پوش آور مانند رابطه جنسی ، نیازها هستند زیرا ما آنها را به عنوان نیازها تعریف میکنیم ، حتی اگر آنها در واقع صرفا ترجیحات باشند.
2. ما نمیتوانیم رویدادهای خاصی را تحمل ارزیابی عملکرد، چه در ”” : “” () () . () ، () ، () ، () () : ” ! : ” عملکرد آن را تحمل کنم ، احتمالا بیارزش هستم و هرگز چیزی را که میخواهم به دست نخواهم آورد!
پردازش فعال کردن رویدادها (A) از طریق باورهای مطلق (B)به ناچار پیامدهای ناکارآمد (C) ایجاد خواهد کرد. این باورهای غیرمنطقی میتوانند پیامدهای ناراحتکننده زیادی مانند عصبانیت نسبت به صبر کردن در صف ، دلسوزی به خود در دنیای ناعادلانه ، افسردگی نسبت به مخالفت والدین ، خصومت نسبت به افراد شرور ، یا گناه نسبت به شکستن یک قانون از اصول اخلاقی متعصبانه ایجاد کنند. تنها به این دلیل که آشفتگیهای احساسی به صورت روزانه در زندگی میلیون ها نفر ؟ ؟ “” ؟
فهرست مطالب